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清明 | 正是踏青时 不负好春光


清明时节雨纷纷

路上行人欲断魂

借问酒家何处有

牧童遥指杏花村

清明节又叫踏青节,在仲春与暮春之交,也就是冬至后的第104天,是中国传统节日,也是最重要的祭祀节日之一,是祭祖和扫墓的日子。中华民族传统的清明节大约始于周代,距今已有二千五百多年的历史。


清明习俗

春分后十五日  万物洁而清明

一为‘感恩纪念’  二为‘催护新生’

扫墓  清明扫墓,谓之对祖先的“思时之敬”。其习俗由来已久。

插柳  清明插柳,一是纪念“教民稼穑”的农事祖师神农氏。二是插柳戴柳以辟邪,三是为了纪念介子推。

蹴鞠  鞠是一种皮球,球皮用皮革做成,球内用毛塞紧。蹴鞠类似于现在的足球。这是古代清明节时人们喜爱的一种游戏。


清明踏春

万物生长此时  皆清洁而明净

春来焕然一新  三五亲友同游

清明踏青自古有之,踏青缘起远古农耕祭祀的迎春习俗。万物萌动之时,迎春郊游于野外就已成为礼制。据《礼记·月令》载:“ 立春之日,天子亲帅三公、九卿、诸侯、大夫以至,以迎春东郊。”


户外野餐

轻风拂面,花开如诗,万物焕然一新,邀上三五亲友,爬山、玩水,野外烧烤,放飞心情!收获快乐!清明前后不只是追思逝者,更是踏青的好时节,莫要辜负这大好时机!

野餐食物:尽可能简单多样。为了避免加热的繁琐,宜以冷餐为主。例如三明治、寿司、沙拉、火腿、薰鱼、咸水鸭、茶叶蛋、卤汁豆腐干,自制泡菜等,都是既便于携带又美味的野餐食品。当然,野餐用具自然是不能少的:


乐芙汉莎HANSA 琉璃沙拉碗

这款磨砂质感玻璃碗,一眼看过去有种温柔的美意,淡雅清新不落俗套。


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绿色骑行

近年来,作为一种低碳、环保、健康的运动方式,骑行风在都市悄然兴起。忙忙碌碌的都市人利用休息时间,穿上酷炫的骑行服,骑上心爱的自行车,三三两两,在速度与力量中释放压力,释放心情

骑行装备: 有多少人热衷于“在路上”这一概念 ,又有谁一直在享受风的呼唤、奔跑的激情,美好的骑行,除了好天气、好风景,你或许还需要一些运动装备:


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这款准军事水壶系列使用美国进口材料,瓶口360°旋转不漏水,瓶盖与内里100%咬合,活动提手和瓶盖连接在一起,骑车时方便携带


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外出踏春,没什么比享受春光更愉悦的事情,而一款容量大,颜值高,造型出众的专业户外背包无疑是您踏青旅行的首选



清明养生

梨花风起正清明  游子寻春半出城

日暮笙歌收拾去  万株杨柳属流莺

清明含有天气晴朗、草木繁茂的意思,气候逐渐转暖,但此时南北温差大,气温常忽冷忽热。此时万物生长,机体也应顺应天时。清明时节,凡耗损或阻碍阳气的情况均应避免。心情应该保持舒畅,多到户外踏青。


“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”,清明节气正是人体内肝气旺盛时候,清明吃什么?食谱看这里:


扁豆粟米饭

粟米100克,扁豆50克,绵白糖适量。小米、扁豆淘洗干后放入锅中,加适量水,大火煮沸,小火煮至米熟即可。食时可调入绵白糖。有养脾胃、益肾补虚的功效。


桂圆红枣茶

做法:桂圆红枣各5颗,用沸水冲泡。最好将红枣划开。

功效:具有补心脾、益气血、安神、润肺等功效,主治倦怠无力、失眠健忘。


一个传统节气带给我们的民俗,最后都会演化成甜美的记忆,这也是先人们流传下来的智慧......无论祭祖或是踏春,遇见礼预祝你有一个完美的假期~